En este mes de Octubre, hemos ido cambiando el entreno con respecto al mes de Septiembre. Para empezar hemos hecho más volumen, poco a poco vamos subiendo el nº de km semanales. Los "deseados" circuitos Oregón los hemos ido cambiando por musculación, y la sesión de dunas la hemos cambiado por una sesión de cuestas. Por lo demás, sólo hemos hecho series dos días en todo el mes, lo que me hace ser bastante optimista con respecto a lo que nos queda de temporada, que básicamente es la temporada entera. Sin hacer prácticamente series voy al mismo ritmo que a final de temporada que el año pasado, lo que espero que sea síntoma de que este año he dado un saltito de calidad en mi preparación. Espero que sea así. Un saludo.
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