lunes, 29 de junio de 2009

Entrenamiento Semana del 22 al 28 de Junio

Ya, acabando la temporada, el entrenamiento como todos sabeis se vuelve algo más suave, con más rodajes y menos series. Esta semana ha sido de rodajes suaves, quitándo el martes, que acabé los 2 últimos kilómetros algo más rápido, y el miércoles que hice 6 kilómetros con cambios de ritmo cada 500 m. Descanso el jueves y el sábado la carrera del Pago del Humo. Se acerca el descansito de verano, y a coger fuerzas para la temporada que viene. Saludos.

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