Cross del Colorao

Primera competición de esta temporada. Después de hablar con Bartolo, y elegir donde corríamos, le dije que no me apetecía para nada correr todavía en asfalto, ya que la gente esta muy fuerte ahora mismo y nosotros no hemos hecho nada de calidad. Así que, aunque no con demasiadas ganas, y después de una boda el viernes, me acerqué a correr a Conil, a este Cross justo donde nosotros pasamos muchos días de entrenamiento en invierno. 

Para mí, la carrera estaba clara. Viendo mi entrenamiento no podía permitirme lujos, y la idea era de acabar con buenas sensaciones, antes de ganar algún que otro puesto, o algunos segundos, y acabar destrozado. Calenté bien, con mi compañero de entrenamientos de toda la vida, Juanito, que ya siendo papi de familia y todo ha vuelto a entrenar con nosotros, con la de entrenos que habremos hecho juntos desde los 12 a los 18 años!!! La salida, miro el reloj, veo que la gente sale fuerte y me quedo rezagado, a ver las venir un poco. Me uno a un grupo de 4 atletas que vamos rodando un poco por encima de 3:30... damos la primera vuelta, y a la altura del km 6 decido tirar un poco hacia delante y me voy sin apenas problemas y sin malas sensaciones. Al final acabo fuerte, la prueba sobre 8,3km me sale a una media de 3:32 por el garmin, entrando el 10º de la general y el 4º de mi categoría. Mirando los datos del reloj, realmente no varié apenas el ritmo, fue constante todo el camino, pero si dosificando mi esfuerzo y cogiendo a mucha gente en la segunda parte de la carrera. 

También desde aquí destacar dos de mis atletas que fueron a la Media de Puerto Real, Jose Mº Abad, que como test en su preparación para la maratón de Atenas marcó un tiempo de 1h30' yendo todo el tiempo muy controlado, y Jesus Coca que, sin entrenamiento específico ya ha sido capaz de correr en 1h33'. Enhorabuena a los dos.