Entrenamiento Semana del 29 de Junio al 5 de Julio

Apurando las últimas semanitas de entrenos antes del descanso estival, esta semanita no he competido, como sabéis no soy asiduo a correr dos fines de semana consecutivos (aunque la semana pasada y la anterior si que lo hice), por lo que esta semana ha sido solo de entrenamiento, sin carrera de fin de semana. El lunes hice un rodaje cómodo, y el martes algunas series cortas en pirámide. Miércoles, otro rodaje tranquilo y el jueves hice 3 series de 1500, que salieron al ritmo esperado, aunque quizás sufriendo un poco más de lo que me esperaba. El viernes descanso, para rodar el sábado terminando un poco más rápido al final, y el domingo un rodaje un poco más largo, pero a ritmo bastante cómodo. Esta semanita que entra nos vemos en Rota el sábado compañeros!!