
Voy a inaugurar una nueva sección aquí en mi blog, la cual voy a denominar "Álbum", y os iré poniendo fotos que considere interesantes. Y para comenzar, que menos que una foto del menda, para que veáis los efectos del entrenamiento de este año. La primera foto es de la carrera de la fruta en Mercajerez, creo que de 2007. La segunda es de este año, cuando terminé la carrera de Trebujena - Río Guadalquivir. En la primera foto estaba empezando a correr después de mucho mucho tiempo, esa temporada entrene con una chavala juvenil de Bartolo, y llegué a hacer 4:52 en 1500, aunque tuve que dejar de entrenar por el espolón que me salió en el pie (al principio no sabía lo que era, sólo que me dolía y no podía entrenar). Después de ponerme plantillas empecé a correr en Octubre (poquito y no veas lo que me costaba) y ya en Enero a entrenar y poco, y el resultado es la segunda foto, en la que creo que ya la cosa está un poquito mejor. Seguiré subiendo fotos que encuentre por ahí, se aceptan sugerencias. Saludos.
hola buenas me encanta tu blog,y megustaria hacerte una pregunta,mehan recomendado para 3 semanas en verano ,tu que opinas ,no perdere mucho la forma
ResponderEliminarYo creo que el descanso es una parte del entrenamiento, ahora tienes que decidir tu, si es un descanso normal (pararte durante 3 semanas, como bien dices) o un descanso activo... tu mismo y tu entrenador para ver que es lo que más te conviene. Un saludo!!
ResponderEliminarno pareces el mismo vito,ahora estas echo un figurin o uno de los quince en la piedra
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